巻くだけダイエットの効果

巻くだけダイエットはバンドを体に巻いて軽い運動をすることで、曲がっていたりズレている骨盤や背骨を正しい位置に矯正するダイエット方法です。骨盤がズレていたり開いていたりすると、腹部の内臓が重力に負けて下方向に移動します。ポッコリお腹で悩んでいる人は、実は骨盤の歪みが原因だったなんてことも結構あります。

また、背骨や骨盤が曲がっていると、周囲の血管や神経を圧迫することにもなります。血管や神経が圧迫されていると体の代謝機能が衰えることが多く、脂肪燃焼効果が健康体のときよりも下がることがあります。よく整骨院に行ったあと痩せたと感じる人がいますが、これは気のせいでもなんでもなく、曲がっていた骨盤や背骨を矯正することで体の代謝機能がアップしたからでもあるのです。

巻くだけダイエットは体にバンドを巻くことで骨盤や背骨を正しい位置に矯正することができます。整骨院のように『すべて先生にやってもらう』というわけにはいきませんが、骨盤や背骨を矯正するようなバンドの巻き方をし、軽い運動をすることで整骨院で行うような施術効果と同じような効果を得ることができます。

骨盤や背骨の歪みは結構多くの人が潜在的になっているものです。人間の直立歩行姿勢は、生物学的に見ると決して自然な姿勢ではありません。人間は物理的に骨盤や背骨が歪みやすくなっていますので、同じ姿勢で仕事に従事する人や猫背の人は、ダイエットするしないに関わらず巻くだけダイエット（バンドで背骨や骨盤を矯正するという意味合いで）をしてみても良いと思います。